Celui de la ligue Europa

Pas de jaloux, la ligue Europa existe aussi.

Stéphane Marie

Entraîneur

Sélection régionale masculine Capitale Nationale 2013

srq00m@gmail.com

Match amical du vendredi 4 janvier au stade Honco

Bonjour à tous,

Voici la composition de l'équipe de la Capitale-Nationale qui affrontera celle de Chaudière-Est ce vendredi  4 janvier à 13h30 au stade Honco.

Équipe de la SR Capitale-Nationale:

Arsenal puissance 7

Bonjour,

C'est un match époustouflant avec beaucoup d'erreurs mais quel spectacle! Voyez vous-mêmes.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Tirage de la LDC

Bonjour,

Pour ceux qui s'intéressent à la ligue des Champions, voici le tirage des huitièmes de finale qui auront lieu au mois de février pour l'aller et mars pour le retour.

Stéphane Marie

Entraîneur

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À la Clairefontaine: Épisode 3

Bonjour,

On poursuit avec l'épisode 3 de cette série footballistique. le jeune gardien que vous voyez au début de cet épisode s'appelle Goeffrey Jourdren.

Mais qui est Goeffrey Jourdren, où joue-t-il? Cette question s'adresse à nos gardiens. La réponse à notre prochaine rencontre.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Suivi du prochain match

Bonjour,

La composition d'équipe sera affichée au plus tard lundi 31 décembre. Le rendez-vous est prévu à 13h00 dans le vestiaire du stade Honco.

Voici la tenue demandée pour ce match: Chandail blanc*, short bleu et bas blancs. 

*Obligatoire

Stéphane Marie

Entraîneur

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À la Clairefontaine: Épisode 2

Bonjour,

Un nouvel épisode à voir et écouter sans modération.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Suivi concernant le match amical du vendredi 4 janvier

Bonjour,

Le match amical qui opposera la SR de la Capitale-Nationale au U15F AAA de Chaudière-Est aura bel et bien lieu.

Celui-ci aura lieu de 13h30 à 15h00 au stade Honco. Prendre note que je vais sous peu mettre sur le blog la liste des joueurs qui seront invités à participer à ce match.

Vous pouvez toujours continuer à m'envoyer par courriel votre disponibilité ou non pour ce match.

À bientôt.

Stéphane Marie

Entraîneur

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À la Clairefontaine: Épisode 1

Bonjour,

Ce document date mais je crois qu'il montre très bien le processus de formation d'un joueur. Dans ce premier épisode, vous allez voir des jeunes de votre âge qui par la suite sont devenus des PROS. On reconnaît ainsi Ben Arfa (Newcastle), Alou Diaby (Arsenal)...

Comme eux, vous allez voir qu'ils jouent contre des filles plus âgés.

Match amical du 4 janvier contre le U15F AAA de Chaudière-Est.

Bonjour à tous,

Comme mentionné lors du match du jeudi 20 décembre, un autre match amical devrait être planifier pour le vendredi 4 janvier en après-midi.

À noter que seuls les joueurs dont l'équipe ne participe pas au tournoi de l'Alizé qui a lieu du 4 au 6 janvier. Priorité au club!

Dernière composition d'équipe pour le jeudi 20 décembre

Bonjour à tous,

Voici la composition de l'équipe quelque peu corrigée (Ajout de noms) de la Capitale-Nationale qui affrontera celle de Chaudière-Est ce jeudi 20 décembre à 19h30 au stade Honco.

Équipe de la SR Capitale-Nationale:

C'est au tour de l'attaquant de pointe

Après les défenseurs centraux, les défenseurs latéraux, les milieux défensifs et les milieux relayeurs, on poursuit la série par le joueur qui est au bout de la chaîne et à la finition de tout ça: l’attaquant de pointe.

Le poste d’avant-centre est peut-être celui qui compte le plus de «profils» différents, de joueurs aux caractéristiques physiques/techniques les plus variées. C’est également un des postes qui a subi le plus de modifications au cours des dernières années.

Le football d’autrefois, principalement pensé selon les postes, le «bloc» séparait beaucoup les joueurs et attribuait des rôles précis aux joueurs: des défenseurs qui défendent, des attaquants qui attaquent, et des milieux qui aident la défense ou les attaquants selon leur poste. L’avant-centre avait donc pour unique rôle d’enfiler un maximum de buts.

Rôle des milieux relayeurs

Bonjour,

Après les défenseurs latéraux, les défenseurs latéraux et les milieux défensifs, c'est au tour des milieux relayeurs (Anciennement offensif).

Ils s’appellent Steven Gerrard, Xavi, Andres Iniesta, Michael Essien ou encore Daniele De Rossi... et font partie de cette catégorie de joueurs assez mal définie et de plus en plus importante que l’on appelle les milieux relayeurs.

Autrefois dans l’ombre des géniaux «numéros 10», des ailiers fantastiques ou des buteurs impitoyables, ils sont aujourd’hui reconnus à leur juste valeur et sont bien souvent devenus les stars de leur équipe.

Les gardiens pour le match du jeudi 20 décembre

Bonjour,

Thomas Noël, Louis Mc Donald et Alexandre Gravel seront les gardiens invités pour le match du jeudi 20 décembre.

La formule sera la même que celle utilisée lors du match du jeudi 13 décembre. Chacun des gardiens fera un tiers du match d'une durée de 20-25 minutes.

Chacun des gardiens doit amener 2 chandails de gardien afin de satisfaire aux exigences arbitrales. Au pire, on a des dossards.

À jeudi.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Rôle des milieux défensifs

Bonjour,

Gros plans sur les pensionnaires du poste qui sont le plus souvent dans l'ombre, mais cependant des éléments-clés des meilleures équipes.

On entend par milieu défensif, ou numéro 6, le joueur positionné devant sa défense centrale.

Ce terme regroupe donc plusieurs catégories de joueurs aux qualités parfois bien distinctes et aux profils radicalement différents, et qu’il convient donc de catégoriser avec plus de précision que la simple étiquette de «milieu défensif».

En effet, selon les époques, le milieu défensif n’a pas toujours eu le même rôle. Et le travail, les qualités et les efforts qui lui sont demandés n’ont pas toujours été les mêmes, et diffèrent encore aujourd’hui selon le style de jeu pratiqué par telle ou telle équipe.

Rôle des défenseurs centraux

Bonjour,

Ancien défenseur que j'étais, j'ai à coeur d'avoir une défense de fer, imperméable (Ou presque) dont les défenseurs centraux sont des piliers importants.

Voici quelques aspects du rôle de ce poste.

Le poste de défenseur central a subi une profonde mutation depuis la marginalisation des défenses à 3 et la raréfaction du poste de Libéro

LES STOPPEURS

Contrairement aux Libéros, les «stoppeurs» n’ont pas vu leur «métier» se transformer ou disparaître, et leur rôle est resté similaire.

Le stoppeur est un vrai «défenseur dans l’âme», très souvent au contact des attaquants, et chargé de ratisser large dans la défense, couvrant ainsi une large zone.

Match amical du 20 décembre au stade Honco

Bonjour à tous,

Voici la composition de l'équipe de la Capitale-Nationale qui affrontera celle de Chaudière-Est ce jeudi 20 décembre à 19h30 au stade Honco.

Équipe de la SR Capitale-Nationale:

L'instinct du buteur

Bonjour,

Je suis tombé sur ce reportage par hasard. Voilà je voulais le partager avec vous.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Rôle des défenseurs latéraux (Partie 1)

Bonjour,

Vous le savez, Charlot, JP et moi tenons à ce que nos défenseurs latéraux aient une vocation offensive même s'il ne faut pas oublier que ce poste demande de défendre avant tout.

Pourquoi?

1. Car le système de jeu (4-3-3) que l'on souhaite de nouveau implanter à la sélection régionale  le demande aux joueurs évoluant à ce poste
2. Car même si je suis un ancien défenseur je prône le jeu offensif.

Voici une très bonne présentation d'un poste en constante évolution.

Rôle des défenseurs latéraux (Partie 2)

Bonjour,

D'autres aspects à savoir du poste de défenseur latéral.

Les bases techniques pour le défenseur latéral sont :

• La capacité à donner la balle de manière précise, dans le jeu court comme dans le jeu long;
• la capacité à contrôler de manière orientée la balle, en la préservant de l'adversaire ;
• la capacité à conduire rapidement la balle dans la verticale; 

Match amical du jeudi 13 décembre contre SR Chaudière-Appalaches

Bonjour à tous,

Voici la composition de l'équipe de la Capitale-Nationale qui affrontera celle de Chaudière-Appalaches ce jeudi 13 décembre à 19h30 au stade Honco.

À noter que ceux qui ne joueront pas ce match seront invités à en jouer un autre le jeudi 20 décembre.

Équipe de la SR Capitale-Nationale: Thomas Noël, Alexandre Gravel, Anthony Tam,

Prochain entraînement: C'est un match!

Bonjour,

Le jeudi 13 décembre sera notre dernier rendez-vous de l'année 2012. un match amical aura donc lieu et notre adversaire du jour sera la SR de Chaudière-Appalaches.

Sous peu la liste des joueurs invités sera affichée tant sur le blog que sur le site de l'ARSQ.

Pour le match, le rendez-vous aura lieu à 19h00 au stade Honco. Soyez à l'heure car je vais en profiter pour vous donner des directives durant cette ½ heure.

On ne pourra pas tout voir mais une chose est sûre, je souhaite...

Planification des entraînements des gardiens de but

Bonjour,

Voici la planification pour les gardiens de but (6).

• 18 novembre, Louis, Anthony, Hugo, Olivier.
• 22 novembre, Thomas et Alexandre.
• 2 décembre, Tous.
• 13 décembre, Louis, Anthony et Hugo.
• 16 décembre, Alexandre, Olivier et Thomas.
• 13 janvier, Facultatif pour tous.
• 17 janvier, Tous.
• 27 janvier, Thomas, Alexandre, Hugo et Olivier.
• 31 janvier, Louis et Anthony.
• 10 février, Tous.
• 24 février, Louis, Anthony et Hugo.
• 28 février, Alexandre, Olivier et Thomas.
• 10 mars, Tous.
• 21 mars, Hugo et Olivier.
• 24 mars, Thomas, Alexandre, Anthony et Louis.
• 4 avril, Tous.

Pour les horaires et le lieu des entraînements ou matches, voir le calendrier des entraînements sur le site de l'ARSQ.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Réunion pour les parents

Bonjour,

Une réunion est organisée par l'ARSQ et dirigée par Pierre Vereecke, directeur adjoint de l'ARSQ. Il vous attend à 20h00 dans la salle de réunion située au premier étage du stade Honco.

À noter que Pierre vous donnera les grandes lignes du processus de la sélection régionale. Vous êtes invités à être présents pour avoir cette information et pour éventuellement poser vos questions.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Contenu de l'entraînement de jeudi prochain

Bonjour,

Au dernier entraînement, nous avons beaucoup travaillé sous forme jouée (Utilisation de la largeur).

Même chose pour jeudi prochain. Voici le programme:

1. Jonglerie en mouvement
2. Jeu (Utilisation de la largeur)
3. Exercice technique  sous la forme de passe et suit.
4. Jeu à thème (Utilisation de la largeur et de la profondeur)

Les objectifs de ces éducatifs sont nombreux:

• Vous apprendre à mieux gérer les situations vécues sur le terrain.
• Vous apprendre à temporiser, être patient.
• Vous apprendre à mieux occuper le terrain en situation offensive
• Vous apprendre à décider rapidement avec efficacité.
• Vous apprendre à être tout le temps en mouvement.

À jeudi.

Stéphane Marie

Entraîneur

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... pour les gardiens de but

Bonjour,

Voici la liste des gardiens de but invités à se présenter aux entraînements hivernaux.

Prendre note que vous aurez des entraînements spécifiques les dimanches de 8h00 à 9h30 au stade Honco. (Le 18 novembre pour le prochain.)

Concernant votre intégration aux entraînements les jeudis, une convocation vous sera acheminée afin que vous veniez y participer.

À bientôt.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Début des entraînements hivernaux pour les joueurs

Bonjour,

Voici la liste des joueurs invités à se présenter au prochain entraînement qui aura lieu le jeudi 25 octobre, de 19h30 à 21h00, sur le terrain A du stade Honco (Charny).

Ce sera le premier entraînement hivernal d'une série de 10 activités d'ici le printemps.

Les joueurs

À jeudi.

Stéphane Marie

Entraîneur

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Liste des joueurs pour la saison hivernale

Bonjour,

Cette liste des joueurs qui participeront aux entraînements de la sélection qui débutera ce jeudi 25 octobre sera affichée lundi 22 octobre au plus tard.

Cordialement,

Stéphane Marie

Entraîneur

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srq00m@gmail.com

Sports Études Cardinal-Roy et des Berges

Bonjour,

Comme vous avez pu le constater en consultant la liste des joueurs invités, les noms des joueurs qui évoluent dans les sports-études primaire et secondaire ne figurent plus sur celle-ci.

C'est normal. N'en concluez cependant pas que vous ne pourrez pas faire partie de la future sélection régionale. 

Au contraire, dès le retour du printemps, je vous inclurai de nouveau au processus de sélection. De plus, vous serez amener à participer soit à des matches amicaux, soit à des entraînements durant l'hiver comme on a pu le faire les années précédentes (Planification en cours).

De plus, je compte aller voir des matches de championnat auxquels vous allez sans doute participer.

Alors je vous invite à surveiller le blog de temps en temps afin de vous tenir informés des activités de la sélection. L'information aussi passera par Keddy Guiolet et Fergus Brett.

Cordialement,

Stéphane Marie

Entraîneur

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Un seul groupe pour la séance du 15 octobre

Bonjour,

Un groupe sera composé pour la dernière séance qui se déroulera lundi 15 octobre de 18h00 à 20h00 sur le terrain synthétique de Lac-Beauport.

Vous êtes aussi invités à consulter la liste des groupes sur le site de l'ASRQ avant de vous présenter.

À lundi.

Stéphane Marie

Entraîneur
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srq00m@gmai

Liste des groupes et modification à l'horaire

Bonjour,

2 groupes seront de nouveau composés pour la prochaine séance qui déroulera lundi 8 octobre de 18h00 à 21h00 sur le terrain extérieur du stade Chauveau.

Vous êtes aussi invités à consulter la liste des groupes sur le site de l'ASRQ avant de vous présenter.

À lundi.

Stéphane Marie

Entraîneur
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srq00m@gmai

2 groupes pour la séance d'entraînement du 1er octobre

Bonjour,

2 groupes seront composés pour la séance de lundi prochain prévue une nouvelle fois sur le terrain Fergus Brett (Parc Victoria). Vous êtes invités à consulter la liste des groupes sur le site de l'ASRQ

À lundi.

Stéphane Marie

Entraîneur
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srq00m@gmail.com

Et c'est reparti!

Bonsoir,

On recommence avec des entraînements automnales. Veillez à vérifier sur le site de l'ARSQ la liste des joueurs invités à ces entraînements ainsi que les horaires et lieux de ces entraînements.

Le premier entraînement débutera à 18h00 pour se terminer à 19h30 sur le terrain Fergus Brett (Parc Victoria)

Sachez qu'il n'y aura pas de retranchements durant les 2 prochaines semaines. Ce ne sera qu'à la suite de ces 2 semaines qu'il y aura une nouvelle liste de joueurs invités donc possiblement des retranchements parmi celle-ci.

D'ici là profitez de ces semaines pour apprendre tout en vous amusant.

Stéphane Marie - Entraîneur

Cérémonie de fermeture au centre Bionest

L'entrée de nos athlètes
 

Match Bronze : Défaite 3-1 contre Lac-Saint-Louis

Malgré une défaite honorable dans le match pour la médaille de bronze, les gars de la capitale nationale peuvent dire mission accomplie. Ils ont joué toute la semaine contre des adversaires coriaces, sous une chaleur accablante et ont dû composer avec de nombreuses blessures. Les gars n'ont jamais lâché et comme le disait leur "t-shirt" de pratique, ils étaient vraiment "Ensemble pour un rêve...". De la part des parents, merci pour la belle semaine les gars !

 
 




 

Match 3 : Défaite 1-0 contre Montréal/Concordia

Match joué durement, les gars de la capitale nationale ont tout donné, ils peuvent avoir la tête haute malgré cette défaite.

On ne s'échauffe pas à la légère!

Consigne d'avant-match

Défaite crève-coeur mais les gars peuvent être fier de leur performance